またまた久しぶりに

引越し騒ぎで、ずーっと時間がとれずにいましたが
今日は、約1ヶ月ぶりにバレエのレッスンに行ってきました。

久しぶりだと、ストレッチして体がミシミシいいますが
動き出してみると、結構動けてしまうのが怖いところ。。。。
調子に乗ると、痛い目にあいます。

以前の調子でジャンプをすると、衰えた筋肉では
以前と同じタイミングが取れるはずもなく、着地時に
「カックン」となってしまうか
明日以降、恐ろしい筋肉痛になってしまうか。。。。

どちらにしても、ゆっくりお風呂でほぐして
アミノ酸飲んで寝よっと！

本当に日曜日はバレエの日！

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それなのに、のっけから、双子を置いてバレエの稽古に
行って来た話です。
ま、ママがバレリーナでいて欲しいようなので双子的には
OKのようです。ただ、パパ、ごめーん！
朝ごはんもお昼ご飯もパパに任せて出かけてしまいました。

今日は約2ヶ月ぶりのまともな稽古だったのに
他のダンスのためにバレエを真剣にやっているという方のために
お手本というわけではないのですが、ワルツをご一緒させて
いただいて、他の人の倍動きました。
古株なので、先生にこういうご指名を受けてしまいます。
でも、バレリーナだけでなく、いろいろな分野の第一線の方も
レッスンに来られるので、楽しいですよー。
皆さん、とても素敵です。
ただ、明日ではなくあさっての筋肉痛が怖い。。。。
アミノ酸、飲んでおきましたけど。。。。

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アラベスク

バレエ大好き！小さなプリマにかわいいレオタードをどうぞ！


プリエ、タンジュ、デガジェ、ロン・ドゥ・ジャンプ、グラン・バットマン
我が家の5歳の双子でもおうちでこれくらいはできるかな。

このお店、ご覧になっていただけたらわかると思います。
本当にかわいい商品ばかりです。
某チャ○○○、バ○○ー○、シ○○○にもないような品もあります。
（上記は私が御贔屓にしている店なので伏字にさせていただきました。
あしからず。）

バレエするぞー！（今年の抱負）

今年こそ、バレエ始めるのなら



皆様、新年明けましておめでとうございます。


伊豆に行っておりました。部屋から見えた、初日の出＆大島なのですが
携帯で撮ったので、何だかよくわかりませんね。

年末年始は、お酒飲んでカニ、河豚、しゃぶしゃぶと毎日力いっぱい
飲んで食べて、やっぱり困ったことにボディーラインが。。。。
双子もすごい勢いで食べて、おなかが痛いようです。（泣）
私はそんなことにもならず、丸々お肉になりそうなので
今年こそは、バレエの稽古をちゃんとして
以前のような体型に。。。。

プリエ、タンジュ、デガジェ、ロン・ドゥ・ジャンプ＝ア・テール、
フラッペ、プチ・バットマン、フェテ、アダジオ、グラン・バットマン
家でもこれくらいの簡単なバーでのエクセサイズができますが
やはり、センターに出てボディー・チェックをしながらの
アダジオ、ピルエット、アレグロ、そして、何といってもグラン・ワルツ！
ジャンプしないと、筋力落ちますよー。

今年こそ、頑張ります。
ブログでも、簡単な美容体操的バレエ・エクセサイズを紹介する
ことができるよう、精進いたします。

そういうことで、今年もよろしくお願いいたします。

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バレエ くるみ割り人形！？

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クリスマスですし子供たちとバレエのくるみ割り人形でも見ようかと思って、
私のご自慢の（？）ビデオ・ライブラリーを覗いていると、
久しぶりに踊りたい病が。。。。
ここのところ、仕事がなくても子供たち関連の用事で
稽古する暇もなかったもんなぁ〜。
PCいじりながら、ストレッチだけは欠かさずしているのですが
それにも限度があります。
ずっとバレエをしている身体だったので、
運動不足になると足が頻繁につったりします。

家の中で、ビデオを見ながら踊りたい衝動にかられますが、
さすがにピルエットのような
回転だの、グラン・パ・ドゥ・シャのようなジャンプなどを
きめてしまうほど、若くも素人でもないので、
久しぶりにレッスンCDをかけて、プリエからグラン・バットマンまで
一通りのバーレッスンをしました。

最近は、大人のバレエが流行っているとか。
すごーく、良いことだと思います。
全身をくまなく動かして、自分の意思を伝達して、
身体にも脳にも良い訓練！！！
レオタードだけでなく、
初心者にも着やすいウエアも最近多いのには驚きます。
それだけ、バレエ人口が増えているのでしょうね。

私自身は、イギリスに留学していた時代の
オールインワン（ユニタードともいいます）を十数年愛用していて、
出産後変わってしまった体型を隠すために、色々上から羽織っていますが、
ここはひとつ、初心に返って、レオタードとタイツで勝負するのも
いいかもしれませんね。
そのほうが、痩せられそうだし。

実は、結構名の通ったプリマの方々とも稽古する機会があるのですが
そういう方々は、身体が温まると、リハーサルのときなどは、上記のようなスタイル
でしっかり、様々なチェックをしておられます。
本当に、頭が下がるばかりの努力ですよ。ご本人たちは稽古の虫なのでそうは
思っていらっしゃらないようですが。

メリー・クリスマス


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日曜日はバレエの日

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最近はバレエの稽古にもあまり足を運んでいないのですが
実はバレエ歴は33年にもなります。
子供たちがやりたがっているのは知っているのですが
まだ送り迎えもしなければ通えないので、なかなか始めさせて
あげられません。
仕事が休みの日は自分が稽古するチャンスだと思うと
親子で同じ時間に違うクラスが受けられるスタジオは
ないものかと思っています。
自分はもう何年も新しいレオタードを新調していないのですが
子供たちに買うならかわいいのがいいな〜なんて夢はふくらみます。

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